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La sonrisa del portero es la llave maestra del edificio

VIRGILIO OLANO

Estás en inicio : información dental : los 10 mejores consejos

los 10 mejores consejos

dibujo de un diente con cara

1. UNA VEZ AL AÑO NO HACE DAÑO...
Acude a las revisiones cuando te lo recomiende tu dentista, al menos una vez al año.

2. USA LA SEDA DENTAL...
Por muy bien que te cepilles no completarás tu higiene dental si no limpias las zonas interdentales.

3. ENJUÁGATE...
Complementa el cepillado con algún colutorio, te recomendaremos uno específico para ti.

4. PAPÁS...
Cepillaros los dientes junto con vuestros hijos, adoptarán este hábito como una rutina y lo mantendrán toda la vida.

5. CEPÍLLATE LOS DIENTES DESPUÉS DE CADA COMIDA...
Especialmente por la noche. Mientras dormimos hay una menor secreción de saliva y somos más susceptibles a las caries.

6. SIGUE UN ORDEN...
Cuando te cepilles intenta empezar siempre por el mismo sitio, sin saltar a otra zona. Esto hará que no queden zonas sin limpiar.

7. 2 MINUTOS...
Éste es el tiempo mínimo que le debemos dedicar al cepillado.

8. FUMADORES...
El tabaco perjudica la salud de las encías y produce manchas en los dientes difíciles de eliminar.

9. ¿PASTAS BLANQUEADORAS?...
No confíes en productos “mágicos” acabarás gastando más dinero, el único tratamiento eficaz es un blanqueamiento dental realizado por un dentista.

10. ELIGIENDO UN CEPILLO...
Los cepillos eléctricos recargables han demostrado una elevada eficacia. Aún así, si te encuentras más cómodo con uno manual, elige uno que no tenga un cabezal demasiado grande para que sea más accesible a las zonas más posteriores.